Penafiel: ROPE® lança serviço para amantes da corrida
O ROPE – Reabilitação e Otimização de Performance® (uma marca das Clínicas Nuno Mendes) criou um novo serviço que visa, por um lado, dar resposta ao crescente interesse da população pela corrida e, por outro, orientar as pessoas para uma prática correta da modalidade.
O projeto chama-se ROPE Running e propõe-se a ajustar planos de treino personalizados a cada utilizador. Promete fazê-lo nos mais variados níveis de competência de atletismo, desde a iniciação dita “amadora” até ao aperfeiçoamento da corrida para alta competição, por exemplo.
O ROPE Running irá funcionar às quartas-feiras pelas 18 horas e às sextas às 19 nas instalações do grupo de saúde na Zona Industrial n.º1 de Penafiel.
À quarta-feira terá lugar um treino acompanhado de corrida nas redondezas do ROPE enquanto à sexta-feira haverá trabalho técnico e trabalho de força direcionados para a prática da corrida.
No Rope Running, as pessoas não estarão envolvidas apenas no ato de correr mas também na preparação física, no desenvolvimento muscular e na prevenção de lesões, ajustando, sempre, os planos de treino a cada utilizador.
Prevenção de lesões, despiste de problemas cardiovasculares e treinos abertos
Muitas das vezes as pessoas iniciam a prática de corrida sem o apoio e aconselhamento especializado. Com este novo projeto passam a ter a oportunidade de se dirigirem a um local onde podem ter acompanhamento técnico e qualificado para esta atividade.
Além dos treinos adaptados à especificidade da corrida, à melhoria da condição física e à prevenção de lesões, as pessoas que quiserem usufruir deste programa do ROPE terão também direito a uma avaliação personalizada.
Entre outras coisas, essa verificação servirá para determinar a composição corporal, para fazer uma apreciação da técnica de corrida e, ainda, exames médicos, como um eletrocardiograma, para efetuar um despiste de problemas cardiovasculares.
Para reforçar a sua função social no Vale do Sousa, o ROPE Running irá promover treinos abertos à população em locais normalmente frequentados por pessoas que gostam de correr, como os “parques da cidade” de algumas localidades da região.
Clínicas Nuno Mendes